Cvičení pro těhulky s Janou

Nácvik předporodních a porodních poloh, dýchání a tlačení, posilování, zpevňování problémových partií, cvičení s gymnastickými míči a overbally, relaxace.  

Cvičitelka : Bc. Jana Witoszová- porodní asistentka

1. lekce - těhotenská průkazka, poradna,- kdy odjet do porodnice,co sebou do porodnice, poslíčky

2. lekce  - 1. doba porodní, analgezie za porodu,- komplikace v 1. době porodní, Císařský řez
3. lekce   -  2. doba porodní, doprovod u porodu, ošetření novorozence

4. lekce   - možné komplikace v 2. době porodní, VEX,Forceps
5. lekce   - 3. doba porodní, 4 .doba porodní komplikace v tomto období

6. lekce   - šestinedělí, péče o sebe sama, infekce
7. lekce   - psychika šestinedělky, kojení,nácvik poloh ke kojení, péče o prsa

8. lekce   – péče o dítě, jídelníček kojící matky,kosmetika,odchod z porodnice

Co s sebou? Těhotenský průkaz, sportovní pohodlné oblečení, přezůvky Cvičení pro těhotné je propláceno většinou zdravotnich pojišťoven !!!   Hlaste se na  FB či bejbacek.vivina@seznam.cz   http://www.bejbacek.cz/