KURZY na školní rok 2016/2017

Aerobik pro mládež a dospělé

• aerobik, latino, body styling, strečink …
• 2x týdně ÚT a ČT od 18:45 hod v DDM
• 20 lekcí, zápisné 600 Kč, lektorka Andrea Vargová

Kondiční cvičení pro mládež a dospělé

• step aerobik, power step, body styling, posilování s gumou …
• pro mládež a dospělé, 1x týdně v úterý v 17:30 v DDM
• zápisné 350 Kč za 10 lekcí, lektorka Lenka Vargová

Cvičení na velkých míčích

• dynamické a posilovací cvičení na velkých míčích
• lektorka Petra Pastuchová, čtvrtek v DDM, 12 lekcí, zápisné 500 Kč
• 1. skupina v 16:30 hod, 2. skupina v 17:30 hod.

Jóga 1 pro pokročilé

• 10 lekcí, zápisné 500 Kč, středa od 18 hod v DDM
• lektorka Jana Radošťanová 

Jóga 2 pro mírně pokročilé a začátečníky

• 10 lekcí, zápisné 500 Kč, čtvrtek ve Spirále v 18 hod
• lektorka Marcela Olšarová

Břišní tance pro tělo a duši

• 10 lekcí, zápisné 700 Kč, úterý od 18 hod.
• náplní jsou břišní tance a pozitivní relaxace

Kruhový trénink – TABATA

• dopolední kondiční cvičení „šité na míru“ pro všechny, kteří pracují na směny a nemají možnost cvičit pravidelně v odpoledních kurzech
• náplní je posilovací cvičení, cvičení na stepu, s činkami, kruhový trénink …
• 10 lekcí 400 Kč,  jedna lekce 50 Kč/hod, čtvrtek v DDM

-DDM-