Cvičení pro těhulky s Janou

 Nácvik předporodních a porodních poloh, dýchání a tlačení, posilování, zpevňování problémových partií, cvičení s gymnastickými míči a overbally, relaxace.  

Cvičitelka : Bc. Jana Witoszová- porodní asistentka

1. lekce - těhotenská průkazka, poradna,- kdy odjet do porodnice,co sebou do porodnice, poslíčky

2. lekce  - 1. doba porodní, analgezie za porodu,- komplikace v 1. době porodní, Císařský řez

3. lekce   -  2. doba porodní, doprovod u porodu, ošetření novorozence

4. lekce   - možné komplikace v 2. době porodní, VEX,Forceps 

5. lekce   - 3. doba porodní, 4 .doba porodní komplikace v tomto období

6. lekce   - šestinedělí, péče o sebe sama, infekce 

7. lekce   - psychika šestinedělky, kojení,nácvik poloh ke kojení, péče o prsa

8. lekce   – péče o dítě,jídelníček kojící matky,kosmetika,odchod z porodnice, vhodné         příkrmy

Co s sebou? Těhotenský průkaz, sportovní pohodlné oblečení, přezůvky

Cvičení pro těhotné je propláceno většinou zdravotnich pojišťoven !!!           Hlaste se na  FB či tumova@ddm-orlova.cz   https://www.bejbacek.cz/   

Více zde: https://www.bejbacek.cz/news/cviceni-pro-tehulky-s-janou-ctvrtek-13-ledna-2022-v-15-00-hlaste-se/

 Nácvik předporodních a porodních poloh, dýchání a tlačení, posilování, zpevňování problémových partií, cvičení s gymnastickými míči a overbally, relaxace.  

Cvičitelka : Bc. Jana Witoszová- porodní asistentka

1. lekce - těhotenská průkazka, poradna,- kdy odjet do porodnice,co sebou do porodnice, poslíčky

2. lekce  - 1. doba porodní, analgezie za porodu,- komplikace v 1. době porodní, Císařský řez

3. lekce   -  2. doba porodní, doprovod u porodu, ošetření novorozence

4. lekce   - možné komplikace v 2. době porodní, VEX,Forceps 

5. lekce   - 3. doba porodní, 4 .doba porodní komplikace v tomto období

6. lekce   - šestinedělí, péče o sebe sama, infekce 

7. lekce   - psychika šestinedělky, kojení,nácvik poloh ke kojení, péče o prsa

8. lekce   – péče o dítě,jídelníček kojící matky,kosmetika,odchod z porodnice, vhodné         příkrmy

Co s sebou? Těhotenský průkaz, sportovní pohodlné oblečení, přezůvky

Cvičení pro těhotné je propláceno většinou zdravotnich pojišťoven !!!           Hlaste se na  FB či tumova@ddm-orlova.cz   https://www.bejbacek.cz/   

 Nácvik předporodních a porodních poloh, dýchání a tlačení, posilování, zpevňování problémových partií, cvičení s gymnastickými míči a overbally, relaxace.  

Cvičitelka : Bc. Jana Witoszová- porodní asistentka

1. lekce - těhotenská průkazka, poradna,- kdy odjet do porodnice,co sebou do porodnice, poslíčky

2. lekce  - 1. doba porodní, analgezie za porodu,- komplikace v 1. době porodní, Císařský řez

3. lekce   -  2. doba porodní, doprovod u porodu, ošetření novorozence

4. lekce   - možné komplikace v 2. době porodní, VEX,Forceps 

5. lekce   - 3. doba porodní, 4 .doba porodní komplikace v tomto období

6. lekce   - šestinedělí, péče o sebe sama, infekce 

7. lekce   - psychika šestinedělky, kojení,nácvik poloh ke kojení, péče o prsa

8. lekce   – péče o dítě,jídelníček kojící matky,kosmetika,odchod z porodnice, vhodné         příkrmy

Co s sebou? Těhotenský průkaz, sportovní pohodlné oblečení, přezůvky

Cvičení pro těhotné je propláceno většinou zdravotnich pojišťoven !!!           Hlaste se na  FB či tumova@ddm-orlova.cz   https://www.bejbacek.cz/